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vom: Dienstag 11.12.2018   |   19:47

AROHA®- und Kaha®-Kurse im Januar 2019

Gute Vorsätze für das Jahr 2019? Sich vorgenommen, dem Körper etwas Gutes zu tun, sich mehr bewegen und die eigene Kondition zu verbessern? Da sind die beiden vierwöchigen AROHA®- und Kaha®-Kurse ab dem 7. Januar 2019 unter der Leitung von Advanced-Trainer Richard Höhfeld genau der richtige Einstieg.

Hier haben die Teilnehmer(innen) - auch ohne Vorkenntnisse - in jedem Alter und Trainingszustand die Möglichkeit, die neuen Fitness-Trends kennenzulernen.

 

 

 

 

 

AROHA ®

 

 

- sanftes, dynamisches Training mit hohem Effekt

 

- Festigung der Muskulatur

 

- Fettreduzierung

 

- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

 

 

 

 

 

Kaha ®

 


- mobilisierend


- kräftigt, dehnt und entspannt alle entscheidenden Muskelgruppen

 

- gibt innerer Ruhe und Gelassenheit

 

 

 

 

Gemeinsam Sport für Körper, Geist und Seele macht mehr Freude als einsam im Studio.

 

Start der beiden Kurse ist Montag, der 7. Januar 2019 im Braunschweiger TSC, Saal 3

 

  • AROHA von 19:00 bis 20:00 Uhr

  • Kaha von 20:00 bis 21:00 Uhr

 

Der Unkostenbeitrag beträgt pro Kurs 25,00 Euro (Kombiticket 40,00 Euro).

 

Info und Anmeldung unter breitensport(at)btsc.de oder 0176 5199 7999 

 

 

 

 

 

Von: TP/Richard Höhfeld